Отгремело лето, чемоданы давно распакованы, а об отпуске остались лишь воспоминания… Наступила осень. Повсюду разбросала она свои яркие краски: окрасила листву и деревья, вместе с этим стало прохладно, да и солнечные лучи балуют нас уже не так часто.
   Практически у всех людей, из-за недостатка солнечного света начинается так называемая осенняя хондра или депрессия: настроение не важное, вялость, упадок сил … и все такое. Все -таки, нет смысла отрицать, все мы дети солнца и недостаток его тем или иным способом сказывается на каждом из нас.
   Как же избавиться от осенней депрессии и не дать ей вмешаться в нашу жизнь? Несколько советов от LeDiBoom.

Алкоголь
   О вреде спиртного знают все, но тем не менее потребление его с каждым годом только увеличивается. Алкоголь является третьей после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний причиной смертности населения, он значительно повышает риск различных травм, в десятки раз — вероятность совершения самоубийств; кроме того, в состоянии опьянения совершается около половины убийств. Спиртное оказывает повышенную нагрузку на различные органы и системы организма: почки, печень (что может привезти к циррозу), сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт (что приводит к гастриту, язвенной болезни) и другие.

Фаст-фуд (гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, чипсы и т. п.)
   О вреде фаст-фуда сказано и написано немало. Такие продукты содержат большое количество жиров, в том числе синтетических, соли, искусственных добавок, канцерогенных веществ и вызывают столь опасные заболевания, как атеросклероз, инфаркт головного мозга, рак, артриты, нарушения гормонального баланса, бесплодие, ожирение, а также необратимые изменения иммунной системы. Еще один минус — привыкание, ведь со временем фаст-фуд начинает вызывать у детей и взрослых зависимость, подобную наркотической......

   Практически у любой женщины в жизни наступает момент, когда ей кажется, что у нее появился лишний вес. Избежать этого практически не возможно, если не предпринимать ряд мероприятий. Объясняется это очень легко, организм человека механизм крайне развитый и обученный, для женщины этот механизм подразумевает в первую очередь рождение ребенка. Для этого организм старается накопить и отложить необходимые вещества - запасы для развития плода и сопутствующих этому событий.

   Чем женщине грозит лишний вес? Прежде всего, женщина считает, что она начнет терять интерес мужчин к себе и, только потом, ей может придти в голову мысль о том, что лишний вес также пагубно влияет на здоровье. После нескольких попыток сбросить вес, женщине приходит в голову только одна мысль: “Да тут все средства хороши!”. Но так ли уж действительно хороши, эффективны и безопасны все, без исключения, средства для похудения? Конечно же, нет и не нужно об этом забывать!

Мясо в горшочке отличное новогоднее блюдо для семейного новогоднего стола

Список требующихся продуктов на 6 порций: 1 кг. мяса (желательно свинину или курицу), 1,5 кг. картошки, 4 небольших луковицы, 2 средних моркови, 1 чеснок, сладкий перец (можно мороженый), томатная паста (кетчуп), приправа к шашлыку

Процесс приготовления:

   В данном рецепте будет много фотографий, практически каждый шаг будет проиллюстрирован, так что даже не умеющий готовить сможет понять сам процесс приготовления....

Стартовал II конкурс среди пользователей портала LediBooM

Тема фотоконкурса: "Весна - Любовь!"
(пример: обнимающиеся мужчина и женщина; мужчина, дарящий цветы своей девушке; две птички вьющие гнездо; молодой человек и девушка, прогуливающиеся за руку вдоль берега реки и т.п.; романтика и любовь - фантазии нет предела!!!)

В конкурсе будут участвовать лучшие фотографы mps.foto работающие на просторах РЖД.

Желаем удачи всем участникам! С нетерпением ждем Ваших фотографий!